Trabajo de investigación: zapatillas y tacones altos dañan nuestros pies masivamente

Trabajo de investigación: zapatillas y tacones altos dañan nuestros pies masivamente

Cómo los tacones altos y las zapatillas nos rompen los pies
Aunque nos traen a través de la vida, demasiadas personas aún manejan sus pies descuidadamente. Los niños a menudo tienen zapatos demasiado pequeños, las mujeres se ponen zapatos de tacón incómodos y las personas mayores corren en zapatillas todo el día. A menudo se esperan mucho los pies. Esto puede tener consecuencias dolorosas, en casos extremos, incluso fatales.

Ponemos mucha presión sobre nuestros pies
En el curso de nuestras vidas, se espera mucho de los pies: los dedos de los pies se aprietan en los zapatos de los niños pequeños, las mujeres revolotean en la vida cotidiana de la oficina con bombas y las personas mayores usan zapatillas a cuadros sin un agarre firme. Esto a menudo tiene malas consecuencias para nuestra salud. Problemas como el dolor en los pies o en la pantorrilla no son atribuibles con poca frecuencia a los zapatos inadecuados. En algunos casos, sin embargo, los médicos advierten sobre alarmismos. En un mensaje de la agencia de noticias dpa, varios expertos brindan información sobre el tema y dan consejos sobre qué tener en cuenta.

Niños con zapatos demasiado pequeños.
Comienza en la infancia. Los pequeños a menudo juegan y corren sin despejar los dedos. Según los expertos, muy pocos niños usan zapatos del tamaño correcto. "Alrededor de dos tercios de los zapatos para niños no se ajustan, la gran mayoría son demasiado pequeños", explicó Robert Rödl, médico jefe de ortopedia pediátrica, reconstrucción de deformidades y cirugía de pies en el Hospital Universitario de Münster. Como regla general, los zapatos se pondrían durante una temporada. Para los pies de niños de rápido crecimiento, las bandas de rodadura a juego tendrían que comprarse con mucha más frecuencia. "De lo contrario, los zapatos son demasiado pequeños la mitad del tiempo", dijo el profesor. Según Rödl, los padres no deberían preocuparse por eso. Según él, no hay daños consecuentes por zapatos que son demasiado pequeños. Incluso los pies caídos o retorcidos en niños menores de seis años no son motivo de emoción, eso está creciendo. "Los niños mismos no tienen problemas, pero los pies se ven desfavorables y los adultos tienen problemas con ellos". Según el experto, una cita con un cirujano ortopédico solo tiene sentido si todavía hay malas posiciones.

Tacones altos: sexy pero poco saludable
En la edad adulta, se presta muy poca atención a la salud del pie. Los zapatos puntiagudos y los tacones altos se ven geniales y se consideran sexys, pero no son buenos para los pies. "Si camino permanentemente sobre los dedos de los pies, provoco una deformidad del pie", dijo el profesor Karl-Dieter Heller, vicepresidente de la Asociación Profesional de Ortopedia y Cirugía de Trauma. Según información anterior de científicos de la Clínica de la Universidad Ortopédica de Tübingen, hasta el 23 por ciento de las personas entre las edades de 18 y 65 años tienen hallux valgus, una deformidad del dedo gordo, también llamado dedo gordo. Esto a menudo significa que los dedos pequeños ya no tienen suficiente espacio y se mueven hacia arriba. Como resultado, presionan contra el zapato y duelen. Los tacones demasiado altos también pueden causar dolor en el dedo del pie en martillo, que en algunos casos incluso requiere cirugía.

Gimnasia de pies y caminar descalzo
Además, los investigadores descubrieron hace años que los zapatos de tacón alto dañan el tendón de Aquiles. Los científicos de las universidades de Manchester y Viena descubrieron que algunos usuarios de bombas se vuelven más gruesos y menos flexibles. Por lo tanto, algunas mujeres experimentan dolor tan pronto como están en suelas planas. De acuerdo con Heller, los pies también pueden estar decepcionados al usar plantillas para que los músculos no estén entrenados adecuadamente. Sin embargo, no todos los cambios en el pie son motivo de preocupación. "La deformación del pie es un proceso normal de envejecimiento que afecta a muchas personas", dice Heller. Sin embargo, si hay algún dolor, hay daño en el pie. La gimnasia del pie entrena el pie y ayuda siempre que no duela. Caminar descalzo también evita daños posteriores en el pie. Por lo tanto, los niños deben poder caminar sin zapatos con más frecuencia. Y eso tampoco está mal para los adultos. "Tiene sentido ponerse medias en el apartamento".

Caer a través de zapatillas mal ajustadas
Para las personas mayores, los zapatos incorrectos pueden ser incluso un peligro mortal. Aunque las zapatillas son cómodas y fáciles de poner, no ofrecen sujeción. Esto facilita la caída de las correas. "En cualquier caso, puede asumir que el riesgo aumenta", dijo Kilian Rapp de la Clínica de Rehabilitación Geriátrica en el Hospital Robert Bosch de Stuttgart. Junto con sus colegas, el experto examinó más de 70,000 caídas en alrededor de 530 hogares de ancianos en Baviera el año pasado. Se mostró: "Las caídas en zapatillas a menudo han provocado lesiones graves". Rapp supone que las personas mayores con zapatillas pueden caerse con mayor fuerza, por lo que los afectados tienen que ir al hospital con más frecuencia. Esto puede tener malas consecuencias para las personas mayores. "Las caídas son uno de los mayores problemas en la vejez". Los huesos rotos son particularmente temidos. Según la Asociación Médica de Renania del Norte, alrededor de un tercio de los pacientes de edad avanzada mueren dentro de un año después del tratamiento hospitalario de una fractura de cadera, y alrededor de la mitad de los pacientes ya no recuperan su movilidad original. Es por eso que un grupo de trabajo de la UE sobre prevención de caídas advierte a las personas mayores que caminen sin calcetines, zapatos altos o zapatillas mal ajustadas. (anuncio)

Autor y fuente de información



Vídeo: Yanis Marshall, Arnaud u0026 Mehdis spicy high-heeled moves. Britains Got Talent 2014